Страстная неделя — финальный и самый строгий этап Великого поста, предшествующий Пасхе. В это время верующие вспоминают страдания Иисуса Христа, молятся, соблюдают особые правила и готовятся к главному христианскому празднику.
Календарь питания в седьмую неделю Великого поста по дням
Седьмая неделя Великого поста – самая строгая. Однако помните, что перед любыми экспериментами с питанием сначала стоит посоветоваться с врачом.
14 апреля (понедельник) – советуют есть сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
15 апреля (вторник) – советуют есть сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
16 апреля (среда) – советуют есть сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
17 апреля (четверг) – допускаются вареные и тушеные блюда без масла. Советуют есть сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
18 апреля (пятница) – в календаре указан полный отказ от еды (советуйтесь с медиками).
19 апреля (суббота) – сухоядение.
20 апреля (воскресенье, Пасха) – поста уже нет.
Сухоядение – одна из строгих степеней поста, термин в монастырском уставе, означающий разрешение на вкушение в пост только такой пищи растительного происхождения, которая не поддавалась термической обработке, например, невареная пища, свежие, сушеные или моченые овощи и фрукты.
Как правильно выходить из Великого поста
Чтобы вернуться к привычному режиму питания после строгой диеты без вреда для здоровья, выходить из Великого поста нужно правильно. После Пасхи возможны сильные пищевые расстройства. Чтобы сберечь свой организм, старайтесь соблюдать меру и не налегать на жирную пищу. После Великого поста можно начинать употреблять скоромную пищу, однако все подряд есть не стоит.
Скоромная пища – продовольственные продукты, в состав которых входит пища от теплокровных животных: мясо, субпродукты, животный жир, молоко, молочные и кисломолочные продукты, сливочное масло, яйца, а также содержащие их блюда и кондитерские изделия.
Фото: © ТАСС/Александр Рюмин
В саму Пасху лучше обойтись кусочком кулича и одним яйцом, отдавая предпочтение постным блюдам. На следующий день можно включить в меню кисломолочные продукты вроде йогурта и кефира.
На третий день можно съесть нежирные сорта рыбы и легкий рыбный бульон. Мясные блюда вводят в рацион начиная с четвертого дня после Пасхи. После долгого поста можно съесть паровые котлеты или тефтели из мяса птицы или говядины. И пейте побольше воды.
Понедельник — начало Страстной недели
Посвящен воспоминанию о святом Иосифе и бесплодной смоковнице. Начинается очищение дома и души.
Можно: убираться, посещать храм, придерживаться сухоядения.
Нельзя: веселиться, вступать в брак, посещать кладбище.
Вторник — день наставлений
Церковь вспоминает притчи Иисуса о суде, вере и конце света.
Можно: продолжать уборку, закупать продукты к Пасхе.
Нельзя: свадьбы и развлекательные мероприятия.
Среда — предательство Иуды
День памяти о предательстве Иуды и воспоминания о женщине, омывшей слезами и помазавшей ноги Спасителя миром перед погребением.
Можно: готовить краски для яиц, ставить опару для куличей.
Нельзя: рукоделие, веселье, шитье.
Четверг — Чистый четверг
Воспоминание о Тайной вечере. День духовного и телесного очищения.
Можно: искупаться до рассвета, печь куличи, красить яйца, исповедоваться.
Нельзя: шить, веселиться, венчаться.
Пятница — день скорби
Самый строгий день поста, посвящен страданиям и смерти Христа на кресте.
Можно: молиться, прийти на службу.
Нельзя: есть до вечера, работать, веселиться, убираться.
Суббота — Великая тишина
Воспоминание о погребении Иисуса. В этот день — тишина и ожидание Воскресения.
Можно: закончить приготовления к Пасхе.
Нельзя: работать, шуметь, праздновать.
Пасха — Светлое воскресенье
Начинается с ночного богослужения. После — праздничная трапеза: освящённые куличи и яйца. Все поздравляют друг друга словами:
«Христос Воскресе!» — «Воистину Воскресе!»
Что можно делать на седьмой неделе Великого поста
- С понедельника по четверг необходимо навести дома порядок.
- Починить сломанные вещи.
- Выбросить накопившийся хлам.
- Заранее купить продукты для праздничного застолья.
- Чистый четверг – это последний день, когда можно заниматься физическим трудом перед Пасхой.
- Пятницу лучше проводить в молчании и размышлениях.
- В субботу православные приходят в церковь, чтобы освятить куличи.
Что нельзя делать на седьмой неделе Великого поста
- В пятницу и субботу запрещен физический труд, кроме мелких дел по дому.
- Давать в долг и занимать деньги.
- Устраивать шумные вечеринки.
- Ссориться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий