Я для себя определила некоторые. На них я ориентируюсь и вполне себе счастлива. Все эти истины приписывают буддийским монахам, тибетским мудрецам…
Вот они:
1. Перестаньте сопротивляться переменам.
Китайская поговорка гласит: «Не дай вам Бог жить во времена перемен».
Это, наверное, самая большая иллюзия, когда люди думают, что мир не будет меняться, всё всегда будет надёжным и стабильным.
Если мы просто посмотрим на природу, то увидим, что изменения были, есть и будут всегда. В большом и в малом. Ночь и день, приливы и отливы, зима, весна, лето, осень. Всё вокруг постоянно меняется!
В прежние века человек жил неторопливым укладом. Сейчас изменения стали очень быстрые. Человек, который не готов меняться в зависимости от обстоятельств, будет ломаться под ударами судьбы.
Поэтому самые ценные качества современного человека - способность видеть, что происходит в мире и умение приспособиться к этим изменениям.
Нужно учиться быть гибким, и, главное, - доверять переменам. Всё, что происходит, - происходит к лучшему!
2. Уберите критику из своей жизни.
Если вы плохо приспосабливаетесь к переменам, значит многое происходящее может быть вам не по душе. Отсюда - критика всего и всех. Вообще-то, критика очень опасная вещь.
Допустима лишь осторожная критика действий человека, так называемая «конструктивная критика», а не личности.
Когда мы кого-то критикуем, мы сами испытываем негативные эмоции. Гнев, раздражение, какую-то обиду.
Негативная эмоция критики оставляет сильный отпечаток в душе. Нужно понимать, что то, что вы критикуете, может прийти и в вашу жизнь.
Вполне возможно, что в будущем вы будете поступать точно так же, как и тот, кого вы критикуете сейчас. Критика это осуждение. Лучше всего избегать подобных ситуаций. «Не суди, да не судим будешь».
3. Не доказывайте свою правоту.
Человек, который постоянно доказывает свою правоту, не уверен в себе. Это идёт из детства, когда ребёнок видел, что родители не воспринимают его всерьёз.
Такой ребёнок, а затем уже и взрослый человек, хочет доказать свою правоту, обратить на себя внимание, сделать себя более значимым в глазах других.
Когда возникает такое желание, лучше бы остановиться. Успокоиться и подумать, - а зачем всё это? Кому нужны эти доказательства?!
Это бесполезный труд. Это высасывает вашу энергию. У каждого есть своё мнение. Просто это нужно понимать и принимать.
6. Перестаньте контролировать всё, что происходит в жизни.
Человек, который пытается контролировать всё, до чего может дотянуться, - семью, детей, бизнес, друзей, - страдающий человек. Он не свободен. Он раб. Он привязан этим контролем к всевозможным ситуациям вокруг него.
Если Вселенная пытается оторвать его от не нужного ему контроля, человеку становится больно. Он не понимает, что происходит.
На самом деле, нужно сделать так: если хотите изменить ситуацию, - измените её и не беспокойтесь.
Если не можете изменить, - отпустите её и тоже не беспокойтесь.
Вместе с этим нужно будет стараться ослабить или полностью отпустить излишний контроль из своей жизни. И только тогда вы увидите и поймёте, - мир не рухнул. Всё нормально. Всё идёт своим чередом!
7. Отпустите чувство вины.
Это эмоция, которая в хлам разрушает здоровье, отношения, деньги. Чем сильнее в вас это чувство, тем больше вы будете терять деньги, тем скорее станете одиноким и несчастным человеком.
Это потому, что чувство вины подавляет уверенность в себе.
Чувство вины дано нам от Бога, чтобы мы поняли, где мы совершаем какую-то ошибку.
Это полезное чувство, если в нём долго не вариться.
8. Перестаньте жить прошлым.
Человек, который постоянно живёт прошлым, что-то вспоминает и о чём-то жалеет, - он не живёт настоящим. Надо отпустить прошлое!
В прошлом жизни уже нет. Прошлая жизнь осталась позади. На то она и прошлая.
Может быть жизнь будет и в будущем, хотя это зависит от того, как мы сейчас живём и что делаем.
Поэтому, самое главное для всех нас, - жить полноценной жизнью здесь и сейчас.
Каждый раз, когда вы вспоминаете о прошлом, вы стоите попой к своему настоящему и будущему.
Не задерживайтесь надолго в этой позе! Если вы хотите жить по настоящему, - повернись лицом к сегодняшнему дню!
Надеюсь всё, о чём вы прочли, будет полезно в вашей жизни.
Счастья вам!💖
Комментариев нет:
Отправить комментарий